IWA ACADEMY 新刊本のご案内

IWA ACADEMY 新刊本のご案内

12月13日にIWA ACADEMY木村・田邊トレーナーによる「実はスゴイ四股」が株式会社ワニブックス(東京都渋谷区)より発売致します!

【力士の伝統の所作に健康の秘訣があった!】
運動が苦手で今さら激しい運動なんてできない、股関節が固くてちょっとした動きに制限が出ている、年々ヒザ痛がひどくなって歩くこともままならない、これからの健康がとても不安……そんな悩みを抱える中高年齢の方にオススメしたいのが、相撲の基本動作である「四股」です。
その内容は「1日1分、四股の動きたった1つ!」。腰痛、ひざ痛、首・肩こり、歩行時のフラつきまで……その不調、すべてペチャンコに踏みつぶしましょう!

「実はスゴイ四股」
仕様:B5判・並製
頁数:80頁
定価:1,188円(税込)
発売日:12月13日
発行:ワニブックス
販売場所:全国の書店、コンビニなどでお買い求め頂けます。

著書:
木村 匡宏(きむらまさひろ)
IWA ACADEMY PRACTICE FIELD DIRECTOR、柔道整復師。1979年生まれ。慶應義塾大学出身。カウンセリング、コーチングを駆使し、1人1人に合った練習方法、上達法を提案。サポート実績は3万レッスン以上。現在は岩隈久志ピッチングメカニクス担当として、キッズからトップアスリートまで幅広い方々を指導。

田邊 大吾(たなべだいご)
IWA ACADEMY STRENGTH FIELD DIRECTOR、鍼灸あん摩マッサージ師。1987年生まれ。カリフォルニア州立大学ロングビーチ校出身。専攻は運動科学。2013-15シーズンはアメリカンフットボールXリーグ所属、明治安田パイレーツのストレングスコーチを務める。パフォーマンスを向上させるトレーニングは多くの方から支持を集める。

【IWA ACADEMY】「全スポーツ、全世代対応、会員制複合型スポーツ空間」
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