HOW TO USE

「私はPRACTICE FIELDでこの競技の技術を向上させる」、「STRENGTH FIELDで身体を鍛える」、「RECOVERY FIELDで身体のコンディショニングをする」など、明確な目的をお持ちの会員様(来店を検討されている方)も多いと思いますが、こちらでは、まだ明確な使いか方が決まっていないというお客様に、どのように施設をご利用いただけるかわかりやすくお伝えします。

PRACTICE FIELD

どの競技をされている方でも、もっともっとパフォーマンスをアップしたいと思われると思います。それは、プロもアマチュアも一緒です。どんなプレーヤーになりたいかという自分の目標や理想、また、教えてもらっている監督やコーチ等から受けた指導やアドバイス。それらに近づき、体現するには様々な方法がありますが、どの方法が自分に一番合っているのか、それを見つけられるのが、IWA ACADEMYのPRACTICE FIELDです。自分にあった練習方法を見つけられるから、成果が確実に上がります!

数々のアスリートのフィジカル・動作のメカニクスを分析・サポートしてきているトレーナーが「わかりやすく」あなたのパフォーマンス向上をサポートします。

このような競技と分野例

野球 ピッチング、スローイング、イップス、バッティング、フィールディング
ゴルフ ドライバー、アイアン、パター
サッカー シュート、ドリブル、切り替えし
テニス サーブ、ショット、スマッシュ、フットワーク
バドミントン ショット、スマッシュ、フットワーク
ラグビー パス、フットワーク、タックル
アメリカンフットボール パス、フットワーク、タックル
走る スタートダッシュ、バランス、長距離
キッズ向け かけっこ、ボール投げ、バランス、ジャンプ、縄跳び、鉄棒、マット運動
フェンシング、ダーツ、カヌー、卓球、アイスホッケー、柔道、ボクシング
etc.

上記にないスポーツも、お問い合わせください。

STRENGTH FIELD

一人一人の目的・年代・体つき・ポジションなどの違いから、最適なトレーニングというのは一つではありません。インターネットが普及した今、トレーニングの種目やそのやり方の情報は誰でも簡単に入手できます。しかし自分にとって何がベストなのか、何に気をつけてどのぐらいやればいいのか、つまりあなた自身にとっての最適は教えてくれません。また、氾濫している情報の中には間違ったものも数多くありますが、その正否を判断するためには高度な知識が必要です。

トップアスリートからキッズ、シニア層の運動療法まで、幅広く蓄積したノウハウから導き出された、あなたにとって最適なトレーニングを知り、実践してください。伸び悩んでいたパフォーマンスが改善されたり、慢性的に抱えていた痛みが改善されたりと、今までにない身体の感覚を味わえるはずです。

このような方にオススメ!トレーニング例

  • 正しいウェイトトレーニングを知りたい、やりたい方
  • 競技力アップを目指す方
  • 怪我からの復帰を目指す方(リハビリ)
  • 正しい身体作りをしたい方
  • 慢性的な痛み(腰痛など)に対する運動療法を行いたい方
  • 姿勢改善をしたい方
  • フィジカルチェックをしたい方
  • 怪我のリスクチェックをしたい方

RECOVERY FIELD

伊藤超短波株式会社とのタイアップにより実現したRECOVERY FIELD。これまで岩隈久志、前田健太、千賀滉大など数多くのアスリートや著名人をみてきたからこそできる身体のアセスメントをもとに治療を進めていきます。最新治療器と手技を併せたIWA独自の治療により、表面上の痛みの軽減ではなく、症状の根本の原因にアプローチします。またスタッフは全て柔道整復師もしくは鍼灸あん摩マッサージ指圧師の国家資格所有者です。アスリートだけではなく、部活や趣味でスポーツをしている方や、全く運動をしない一般の方も多数ご利用いただいております。

このような方にオススメ!

  • 特に投球時に違和感・痛みがある方
  • 様々な競技の動作で違和感・痛みがある方
  • デスクワーク、家事などによる肩コリ、腰痛
  • 五十肩
  • 腰痛、膝痛、捻挫、打撲、寝違え、ぎっくり腰など

etc.

更にIWA RECOVERY FIELDでは下記のようなプランも用意しております。

ファスティング

ファスティングとは英語で断食のことを言います。

現代人は、食事などから取り入れた食品添加物、残留農薬などの有害物質、また高タンパク高脂肪食品の食べ過ぎなどにより、消化器官は疲れ切っています。

つまりファスティングをする事でこのような疲れた消化器官を休ませ、腸内環境を整えるのです。

IWA ACADEMYでは株式会社プロラボ ホールディングスと業務提携しIWA ACADEMYオリジナルのファスティングプランを開発。必要最低限のカロリーやミネラル、ビタミンを補給しながら行うため、働いている方も無理なくできることが特徴です。また施設にはファスティングカウンセラーの資格を持ち合わせた栄養士が常駐しており、最適なファスティングプランやサプリメントをご提案します。

さらに、 IWA式グループファスティングではカウンセラーによるファスティング講習や、トレーナーによる運動、ストレッチ指導を取り入れ、身体の不調に対しても全面サポート致します。1人ではなかなか踏み出せないファスティングも、仲間やトレーナーと一緒に行うことで楽しく安全に取り組めるプランです。

フェイシャル

“トレーニング”の名の通り、伊藤超短波株式会社の最新治療器を使用し表情筋を動かします。

日本語は表情筋をあまり使わなくても話せるため、表情筋はどんどん衰えていきます。普段意識できていない筋肉を動かすことでリフトアップや血流の改善が期待できます。また、噛み締めやパソコン作業などにより凝り固まってしまったアゴや眼の周りの筋肉も、治療器で動かすことですっきりほぐれます。さらに、顔や頭の筋肉が刺激されると、リラックスする“副交換神経”が優位になると言われています。常に“スイッチON!”というタイプの方や疲労が溜まっているという方も、施術中だけでなくその後もリラックスしていただけるメニューです。

ボディートリートメント

伊藤超短波株式会社のマシンを使用し、固まっているセルライトや筋膜を揉みほぐします。お腹や脚などの脂肪燃焼をサポートするほか、血流が改善されるため、肩こりや冷え、むくみの解消にもつながります。硬い部分がほぐされ身体が動きやすくなるので、トレーニングと組み合わせていただくのがオススメです!

EMS(腹筋トレーニング)

伊藤超短波株式会社の最新治療器で、今まで使えていなかった筋肉に電気刺激を与えます。眠っていた筋肉が使いやすくなり、ボディーメイクをサポートします。また、回転刺激により腸が活性化され、便秘解消にも効果的!トレーニングのプラスαで受けていただくのがオススメです。

ボディメイクトレーニング

アメリカ・メジャーリーグでも導入されているトレーニング機器を用いたトレーニングや、元プロ格闘家より指導を受けたミット打ちなどを組み合わせ、短時間で効果的な運動プログラムを提供しています。 引き締まったカッコイイ身体を手に入れてください。

姿勢改善トレーニング

姿勢とは"姿"・"勢い"です。あなたの心は姿勢に表れます。そして姿勢を変えると心もかわります。

また、どんなに高価な服や装飾品で着飾っても、姿勢が悪ければ美しくはありません。

どんなに健康に気をつけて生活していても、姿勢が悪ければ求めている健康は手に入りません。

姿勢から人生を変えていくためのお手伝いをさせていただきます。

東洋医療コース

人の身体は温かいものですが、身体が冷え、気の巡りが悪くなると、様々な不調が現れます。“冷え”とは、単に冷たいことではありません。身体が弱りエネルギーを失っている状態であり、回復力も弱くなります。なんとなく元気がない、調子があがらないなど、ちょっとした不調は軽く見過ごしがちですが、そこから大きな怪我や体調不良につながるかもしれません。今大丈夫でも、不調の原因となる疲労や冷えは自分で気づいていないことが多いのです。東洋医療コース(鍼灸治療)では、部分的な治療だけでなく、身体の内側・外側両方から整え不調を改善します。特に女性や冷えの傾向が強く、女性特有の悩みは身体を温めるだけでも良くなることがあります。お子様でも受けていただけます(鍼は刺さず、東洋医学に基づき身体を刺激します)。ぜひ一度ご相談ください。

イージーコンディショニング

(伊藤超短波 物理療法コース)

伊藤超短波機器を用いた物理療法コースです。骨折や打撲、捻挫、その他継続治療が必要な場合の通院用コースをご用意しました。

*初診の方は通常コースで予約していただきます。

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